jest na noc

Ok. Czyli Amino2000 tylko rano i na noc po jednej tabletce bez względu na to czy jest to dzień treningowy czy nie... Natomiast BCAA 20-30min przed treningiem i po treningu po 9 tabletek...Skoro, żadne z tych odżywek nie pomoże mi zrzucić oponki to co Panowie/Panie proponujecie? Co ze sobą połączyć, może jakieś inne preparaty?

[...] i to pomoże bo niby od przyrostów masy skóra się napisa i pęka a tak jak będziesz się smarował to ta skura będzie ciągle jędrna taka (wiesz oco chodzi?) powiedziała mi że jak była w ciąży to właśnie tak robiła i ani jednego rozstępu nie ma no a kobietą w ciązy przeważnie się robią tak więc myśle że to jest dobry sposób i polecam gg: 1176421

no nic przyjemnego . Poza tym spozywanie 40tabletek dziennie jest klopotliwe i kosztuje sporo kasy. Lepiej zjedz sobie ten glutarol do bialka na noc, a nastepnym razem kup czysta glutamine... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

Osobiście tego produktu jak narazie nis stosowałem. Co prawda jest tam interesujący-kontrowersyjny składnik GABA, który regeneracje może w znaczacy sposób podnosić. Pamiętam jak Banan doradzał w dziale atleta chyba 100 kg kolesiowi kilka kapsow na noc, i własnie z nim gadałem poco te 3 kaps jak nie masz szans na wzrost hormonu ale on przekonywał [...]

Bierz cloma na noc, przed snem. Wtedy większość nieprzyjemnych sajdów z nim związanych prześpisz. Tribu daj jak poczujesz, że z libido nie jest do końca tak jak powinno być. I tak tribu podwójna dawka. Na pewno nie zaszkodzi

bardzo dziekuje za konkrety!! a mam jeszcze takie pytanka : czy na noc opłaca sie brać tauryne? i co to jest te "bcaa" - bo ja nie mam za bardzo pojecia o tym

Seria Nivea Visave jest naprawde niezla. Z tej serii uzywam mleczka, tonik, krem regenerujacy na noc, krem na dzien aqua beauty, oraz krem pod oczy z wyciagiem z ogorka (ale glowy nie dam, wiem , ze to ten jeszcze nie przeciwzmarszczkowy). Jedyne zastrzezenia mam do kremu na dzien - jak sie czlowiek nim nasmaruje i w ciagu godziny zrobi mu sie [...]

kolego najpierw nabierz jeszcze z 15kg to wtedy bedziesz mogl sie rzezbic dieta lipna brak pelnowartosciowego bialka w posilkach,pszenne pieczywo to nieporozumienie tak samo wegle na noc,brak zdrowych tluszczy poprzegladaj forum jest pelno przykladowych dobrych jadlospisów

Węgle na noc mu nie zaszkodza przy łapaniu masy w tym wieku, pewnie jeszcze jest chudy. Dieta?Musisz postarać się inaczej nic z tego nie będzie. I tyle. Pzdr.

Na noc ma ovo Quart nei bede marnowal z Olimpu Wheya Ja chce tylko wiedziec co ile w szkole 1 porcje(do tej dawki jeszcze 100g ryz wezscie pod uwage) ile po treningu nic wiecej reszte mam juz mam obcykana z gory thex ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

j/w karnityna to słaby spalacz. pamietaj o diecie wysokobialkowej i aerobach ostani posilek powinien byc tylko białkowy zamiast karnityny kup fat burnera nie ejdz na noc.najwyzej 45min przed snem cola ma duuuzo kalorii,co w przypadku redukcji nie jest wskazane

No tak Wez sp80, mozna i na noc i w czasie dnia I jak na smaku Ci zalezy to dobry jest

glutaminę stosuje się tylko okołotreningowo i czasem na noc można bo z tego co czytałem bardzo duża jej ilość jest zużywana i transportowana wewnątrz organizmu Dodatkowo były gdzieś badania że jej większe ilości nie są zbyt zdrowe Jak już masz tu zużyj i daj spokój z takimi zakupami zainwestuj w dietę pozdro

Witaj ! 4 jajka to ok. 16g. białka . Na jedno białko przypada ok. 4 g. białka . Jeśli chodzi o picie bialek przed snem to chyba nie jest za dobry pomysł . Białka jaj mogą powodować zaburzenia snu , a przecież nie o to nam chodzi. Proponowałbym na noc jakiegoś tuńczyka w sosie własnym , lub serek grani ( wiejski ) o niskiej zawartości [...]

Witaj! Moje zdanie jest takie WHEY PRO ISOLATE zawsze po treningu. (odrazu po treningu ok.60-70gr carbo) a dwadzieścia minut później WHEY PRO ISOLATE. Jeśli chodzi o EGG protein to tylko na noc. Pozdrawiam Dracula

WPI po treningu w dawce 40g a nawet mozna troszke wiecej,na noc mozesz tez bialko nie koniecznie egg... ale jezeli jest to np. serwatka to dodaj z 15g peptydu gluty i tez bedzie dobrze... <<<Champions are Made Not Born>>>

nio wniosek jest jeden trzeba kombinowac standardy znasz jezeli nie dziala to probuj inaczej jak np. misoo co do gluty na noc to zazyta przed snem moze pobudzic do wydzielania hgh dawka 2-3g lub 5g ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Np mleczne czy jajeczne białka nie nadają sie po treningu bo się wolno trawią, lepiej je dać na noc ale takie uniwersalne to jest wpc nadaje się na każdą porę. Może jaki masz budżet na odżywkę.

dokładnie... W przeciwnym wypadku zdobędziesz jedynie tłuszcz... Pamiętaj, że podczas snu Twój metabolizm jest jak żółw... Na noc najlepsze białkeczko z tuńczyka w sosie własnym - PYCHOTA!:D

walory smakowe tego posilku sa ok na noc rowniez jest ok ja robilem kiedys tak 1 jajko gotowalem na twardo do tego 100 g twarogu przyprawy do smaku (pietrucha szczypior pieprz) no i zalewlem 10 g oliwy z oliwek wszystko mieszalem i szamalem co do wartosci to policz białka nieco ok 20--25g tłuszczy ok 15g wegli nawet nie ma co liczyc :) wiec na [...]